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お知らせ
いよいよ花粉の季節です。～序盤編～
今年は雪も多いおかげ？で花粉飛散の時期が通年より遅いですね。
過去記事
明日から花粉の飛散が一気に増えるそうです。
日本気象協会HP（http://tenki.jp）より引用
初夏の陽気のように一気に気温が上がりましたね。衣替えもいそいでやらないといけませんが
いよいよ花粉の季節です。
花粉対策は？
・花粉情報を調べる
日本気象協会HP（http://tenki.jp）で花粉の多い日や飛散している花粉の種類がわかります。
・外出を控える
換気は花粉飛散量の少ない早朝・夜にしましょう。空気清浄機を上手に活用して下さい。
室内の掃除はこまめにしましょう。
・外出するときは完全防備
花粉対策用の眼鏡もあります。花粉が付きくい、表面がすべすべして目のつまった素材の衣服を選びましょう。（ウールのセーターなどは花粉が付着しやすい）
・帰宅したら玄関で花粉を落とす（家の中に持ち込まない）
玄関に衣服などに付着した花粉を落とすためのブラシを準備しておくといいでしょう。
手洗い・うがい・洗顔を行い皮膚や粘膜についた花粉を水で洗い流しましょう。
・かかりつけ医に相談しましょう
一番は病院で自分に合った薬を処方してもらうことです。花粉症は、鼻や目の症状が目立ちますが、咳や喘息などの症状を引き起こす場合もあります。
花粉症は一種のアレルギー性のため花粉症に適した治療薬の摂取が有効になります。
自己判断をせずに一度相談してみてください。アレルギーテストで自分のアレルギー体質を知ることができます。
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