毎月23日は乳酸菌の日。 健康的な食生活気を付けていますか？ 先日NHKのクローズアップ現代で「腸内細菌の知られざる力」が放送されました。 腸内環境によって運動や食生活改善の効果も変わるそうです。見逃した方は6/27まで … 続きを読む 腸から健康に！