いつまでもイキイキとした毎日を送るために、　今日からできる健康づくりを紹介します。 涼しくなっても水分補給を「かくれ脱水」に注意 体内の水分が不足して、喉の渇きや吐き気、めまいなどが起こる脱水症。汗を大量にかく夏に多いと … 続きを読む 涼しくなっても水分補給を「かくれ脱水」に注意